导读:练完八段锦除了不要立即洗澡之外,还有以下几点注意事项:1、最好不要立即吃饭。练完八段锦之后,人体的血液多集中在肌肉和呼吸系统处,所以对于消化系统的供氧较少,在这个时候马上吃饭容易给肠胃带来负担。2、最好不要吸烟。因为八段锦是利用运动以达到浑…
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