导读:减肚子的最好方法不是骑自行车,但是骑自行车可以减肥腹部。骑自行车的时候可以运动到腹部,促进腹部脂肪的燃烧,也可以提高心肺功能,但是就瘦腹来说,骑自行车并不是最好的方式,如果想针对性的减肥腹部,可以做卷腹、平板支撑,再做一些有氧运动,长期坚持…
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