健腹轮对腰间盘突出有好处吗

战天涯2022-12-16  320

导读:患有腰间盘突出最好不要用健腹轮锻炼。健腹轮锻炼身体的时候对腰背肌的力量要求比较强,如果本身腰背没有问题的话,可以起到锻炼的作用,但若是在有腰间盘突出的情况下,很容易造成腰肌、腹肌负担过大,而对腰间盘突出的恢复造成影响。另外,用健腹轮锻炼,不…

患有腰间盘突出最好不要用健腹轮锻炼。

健腹轮锻炼身体的时候对腰背肌的力量要求比较强,如果本身腰背没有问题的话,可以起到锻炼的作用,但若是在有腰间盘突出的情况下,很容易造成腰肌、腹肌负担过大,而对腰间盘突出的恢复造成影响。

另外,用健腹轮锻炼,不能达到髓核回纳的目的,所以健腹轮对腰间盘突出也没有治疗作用。

健腹轮对腰间盘突出有好处吗

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