导读:筋膜枪不能起到瘦腿作用。筋膜枪是用来放松肌肉的,经过运动后,使用筋膜枪能够改善肌肉酸胀和紧绷状态,但是使用筋膜枪不能起到减脂的效果。建议1、瘦腿可以通过慢跑和跳绳以及爬山等多种有氧运动,能够使腿部的脂肪和热量挥发,起到瘦腿和瘦全身的作用。2…
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