导读:运动过后运动之后全身的肌肉处于紧张状态,并且会分泌乳酸,导致肌肉出现酸痛、肿胀等不适症状,不做处理还会形成块状肌肉。这时候就可以用筋膜枪,这样能放松肌肉,同时也能能缓解疲劳,促进体内乳酸排出。肌肉康复时筋膜枪其实是一种软组织康复工具,对于部…
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