导读:基础代谢率缓慢下降说到减肥,一定会讲到基础代谢率这个关键要素。它决定了维持人体生命活动正常运行一天最低能够消耗多少能量。因此基础代谢率高的人,即使不太运动,依靠基础代谢就能消耗掉十分可观的热量。可惜随着年龄的增长,到了25岁之后,人体的基础…
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