导读:1、必要吃饱后去游泳,饭后饱腹游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象,一般建议饭后要休息30分钟到一小时后再游泳。2、对于水域比较深的场所,或者游泳技术不是很好的朋友,一定要携带游泳圈类辅助工具,避免出…
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