导读：正常人一般3000米左右。一小时所能游出的距离需要根据游泳者的体质、游泳者的经验、游泳时的身体状况以及游泳的姿势、中途休息的时间等众多因素来决定，一般来说正常情况下一小时大约可以游出3000米左右。需要注意的是游泳的时间并不是越长越好，因为…
正常人一般3000米左右。
一小时所能游出的距离需要根据游泳者的体质、游泳者的经验、游泳时的身体状况以及游泳的姿势、中途休息的时间等众多因素来决定，一般来说正常情况下一小时大约可以游出3000米左右。
需要注意的是游泳的时间并不是越长越好，因为在水中的散热速度较快，如果呆的时间过长就有可能出现四肢发凉、嘴唇发紫的情况，建议游泳的时间最好不要超过2个小时。
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