导读:蹲着。很多人不知道蹲着和坐着哪个更加减肥,但其实蹲着的时候人体消耗的热量会更多一些,因为人体在蹲着的时候需要一定力量制成身体,而坐着人体处于比较放松的状态,是不需要消耗什么能量,可以坐很久,但一个人不可能一直蹲很长时间,所以蹲着会比坐着消耗…
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