导读:花生花生含有丰富的蛋白质,其营养价值相当于牛奶、鸡蛋、瘦肉的营养价值,多吃花生也有利于孕妇。瓜籽我们平常生活中吃的最多是葵花籽、西瓜子、南瓜籽,孕妇吃时要少量,多吃瓜籽容易上火。核桃核桃有补脑、健脑的功能,不仅适合老人、小孩,孕妇也可多吃。…
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