导读:视情况而定。能不能减肥是跟总体的热量摄入及消耗有关,虽然说每天游泳一千米可以消耗一定的热量,但如果不控制饮食,导致摄入的热量大于消耗的热量,那么不仅不能减肥而且还有可能会长胖,所以减肥最重要的还是需要控制总体热量的摄入。游泳是一项很好的全身…
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