导读：建议可以在上午10-11点以及下午3-4点左右的时候喝。雪菊中含有多种营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，因此建议可以在上午10-11点以及下午3-4点左右的时候喝。这两个时间段是人体相对比较疲劳、困倦的时候，适当地喝一些雪菊的话可…
建议可以在上午10-11点以及下午3-4点左右的时候喝。
雪菊中含有多种营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，因此建议可以在上午10-11点以及下午3-4点左右的时候喝。
这两个时间段是人体相对比较疲劳、困倦的时候，适当地喝一些雪菊的话可以起到清心提神的作用，此时还可以搭配一些水果、坚果等富含营养物质的食物一起吃。
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