导读:因人而异。对于身体较为健康的人群来说,在在空腹状态下跳绳,有利于脂肪燃烧,对减肥的效果较佳,但胃肠道功能弱或者体质虚弱的人群,空腹跳绳容易引起胃痛等不适,或者出现头晕、乏力、出冷汗等低血糖等反应,因此,是否可以空腹跳绳,根据自身的身体情况决…
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