导读:1、保持兴趣:想要通过游泳减肥的话就一定要坚持,而能坚持下去的动力就是一定要保持对游泳的兴趣,一般来说只要把游泳作为自己生活方式的一种,不要太急着去想到达到目标,这样才不会对游泳产生反感的心理。2、适当游泳:并不是说游泳越多减肥的效果就越好…
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