导读:练八段锦时比较注重呼吸的结合,所以最好选择比较安静的时间段,早晨或者晚上都可以,要在饭前、饭后的半小时后练习。但并不拘于这两个时间段,平常如果有时间、有空间,可以随时练。以上就是运动养生栏目下与八段锦有关,关于“八段锦每天什么时间练最好”相…
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