孕妇喝牛奶要注意的问题 注意, 这几种妈妈孕期绝对不可以喝牛奶

忌和果汁同喝

牛奶中含有百分之八十以上的酪蛋白，当酸碱度在4.6以下的时候，牛奶中所含的大量的酪蛋白就会出现凝集和沉淀，从而不利于消化系统对于牛奶的消化和吸收，如果牛奶在孕妇的胃中难以消化，就会使孕妇出现腹痛腹泻等症状。因此，孕妇在喝牛奶的时候，千万不要和果汁以及其他的酸性饮料一起饮用。

忌在煮沸的牛奶中加糖

牛奶中含有一种叫做赖氨酸的物质，这种物质在加热的条件下会和果糖发生化学反应，从而生成对人体有毒的果糖赖氨酸。所以，建议孕妇在煮沸鲜牛奶的时候不要在牛奶中加糖，等到牛奶凉了之后再加糖也不迟。

忌和巧克力同食

牛奶中含有大量丰富的蛋白质和钙质，而巧克力中含有丰富的草酸，钙质和草酸同时食用会发生反应，从而生成一种不溶性的物质，叫做草酸钙，草酸钙会阻碍孕妇对于钙质的消化和吸收，经常一同食用，甚至会使孕妇出现腹泻、胎儿生长缓慢、头发干枯等症状。

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