导读:腿部。虽然骑车属于一项有氧运动,但在骑行的过程中,会更多会使用腿部,其他部位相对来说运动的较少一些,因此腿部是瘦的最明显的地方,但要是一直保持腹部发力的状态,对腹部也会有明显的效果。但骑行跟其他有氧运动一样,锻炼可以提高自身的心肺能力,帮助…
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