导读：可以适当地吃一些。绿竹米是由淡竹叶和大米经过加工后制作而成的，其中含有淀粉、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养物质，而且吃起来口感清香，因此在减肥期间是可以适当地吃一些的。但是绿竹米中所含的主要营养成分是碳水化合物，所以在吃的时…
可以适当地吃一些。
绿竹米是由淡竹叶和大米经过加工后制作而成的，其中含有淀粉、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养物质，而且吃起来口感清香，因此在减肥期间是可以适当地吃一些的。
但是绿竹米中所含的主要营养成分是碳水化合物，所以在吃的时候还需要配合肉类、蔬菜等一起吃，这样营养会更加丰富一些，也会更有利于减肥。
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