导读：黑豆糯米粥材料：黑豆10g、糯米、白糖适量。1.准备黑豆用清水浸泡1-2小时，使其表皮膨胀。2.将糯米用清水淘洗1-2遍，去掉泥沙和表面灰尘。3.在锅中放入糯米和黑豆，按照1:3比例加入水，用大火煮至水开后，转小火熬1-1.5小时。4.待黑…
黑豆糯米粥
材料：黑豆10g、糯米、白糖适量。
1.准备黑豆用清水浸泡1-2小时，使其表皮膨胀。
2.将糯米用清水淘洗1-2遍，去掉泥沙和表面灰尘。
3.在锅中放入糯米和黑豆，按照1:3比例加入水，用大火煮至水开后，转小火熬1-1.5小时。
4.待黑豆糯米成黏糊状态后，加入适量的白糖搅拌均匀即可。
以上就是母婴保健栏目下与黑豆,备孕有关，关于“备孕怎么吃黑豆”相关内容，希望能够帮助到您！
本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-128421.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
