导读：虽然平和体质的人群身体体质是比较强壮的，但是如果后天不注意保持健康的饮食、生活习惯，大吃大喝或者熬夜、酗酒、抽烟的话，那么也会使身体变成其它的不健康体质。因此对于此类人群来说，平时在生活中也要注意避免过多食用辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，比…
虽然平和体质的人群身体体质是比较强壮的，但是如果后天不注意保持健康的饮食、生活习惯，大吃大喝或者熬夜、酗酒、抽烟的话，那么也会使身体变成其它的不健康体质。
因此对于此类人群来说，平时在生活中也要注意避免过多食用辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，比如火锅、烧烤、炸串、蛋糕等，另外注意不过饥过饱，饿一顿饱一顿、偏寒偏热就可以了。
以上就是中医养生栏目下与平和体质,食疗有关，关于“平和体质饮食禁忌”相关内容，希望能够帮助到您！
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