导读：跑步机上跑步的步伐应与户外运动相同，不应改变跑步方式，切忌步幅过大，或者后脚跟着地而且你的脚在你身体重心之前。因为跑步机的传输带是把你向前移动，步幅过大会产生一个制动力，不利于跑步的进行。以上就是运动养生栏目下与跑步,跑步机有关，关于“错误…
跑步机上跑步的步伐应与户外运动相同，不应改变跑步方式，切忌步幅过大，或者后脚跟着地而且你的脚在你身体重心之前。因为跑步机的传输带是把你向前移动，步幅过大会产生一个制动力，不利于跑步的进行。
以上就是运动养生栏目下与跑步,跑步机有关，关于“错误二：错误的跑步方式”相关内容，希望能够帮助到您！
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