导读:改善心脏功能原地跑步能够帮助改善心脏功能。原地跑步的过程中冠状动脉的血流量会大大增加,心肌营养也能明显改善,有助于防治冠心病、高血压、动脉硬化,提高心脏功能。原地跑步增强肌肉弹性原地跑步能够帮助增强肌肉的弹性。原地跑步的过程中,全身的肌肉会…
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