导读:空腹跑步容易使部分人出现低血糖症状,糖时人运动时最直接的能力来源,低血糖容易造成心慌,出虚汗,手抖等各种不适症状,因此跑步,尤其是长跑是更应该注意补充糖和水分,这是提供能量的基本保证。以上就是运动养生栏目下与空腹跑步,跑步有关,关于“早上空…
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