导读:早上空腹跑步容易增加心脏,肝脏的负担,容易出现心律不齐等现象。早上空腹慢跑时,血液中的游离脂肪酸会明显增高,脂肪酸不但不能成为心脏等活动的能量来源,反而还容易因为量过多引起心律失常,甚至猝死。50岁以上的老年人尤其要注意,他们利用游离脂肪酸…
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