导读：皮肤能保持一定的弹性是因为真皮组织中的骨胶原以及弹力蛋白拥有像弹簧般的机能。所以经常摄入能够补充骨胶原和弹力蛋白的食物能够有效保持皮肤的弹性。经常摄入猪蹄、猪皮、动物筋腱等含胶原蛋白丰富的食物，以及苹果、梨子、柑橘、蔬菜等碱性食物并且每天保…
皮肤能保持一定的弹性是因为真皮组织中的骨胶原以及弹力蛋白拥有像弹簧般的机能。所以经常摄入能够补充骨胶原和弹力蛋白的食物能够有效保持皮肤的弹性。经常摄入猪蹄、猪皮、动物筋腱等含胶原蛋白丰富的食物，以及苹果、梨子、柑橘、蔬菜等碱性食物并且每天保持适量的水分摄入等等都能够使皮肤保持弹性。
以上就是饮食指南栏目下与护肤有关，关于“使皮肤有弹性的食物”相关内容，希望能够帮助到您！
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