导读：如果是担心睡前喝酸奶发胖的人不妨选择带有脱脂、低热量等字样的酸奶，这样能够尽可能减少身体摄入的热量，避免热量堆积而长胖。以上就是生活常识栏目下与酸奶什么时候喝最好,酸奶,增肥,睡前饮食,减肥食物有关，关于“睡前喝什么酸奶不易发胖”相关内容，…
如果是担心睡前喝酸奶发胖的人不妨选择带有脱脂、低热量等字样的酸奶，这样能够尽可能减少身体摄入的热量，避免热量堆积而长胖。
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