导读:慢跑瘦肚子效果更好一点。如果单纯从减肥效果来看的话慢跑瘦肚子的效果要更好一些,因为慢跑的运动量比快走要更大一些,因此消耗的热量也就多一些,所以减肥的效果也会好一些。慢跑属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果。以上…
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