导读：睡前最好是能够在饭后2小时之后就吃香蕉，这样既能够帮助促进消化，也能避免临睡前吃香蕉给身体带来的不适。如果是要在睡前吃香蕉，也最好是在睡前1小时吃香蕉，这样不会给胃肠造成大的负担。以上就是生活常识栏目下与睡前饮食,香蕉有关，关于“睡前多久吃…
睡前最好是能够在饭后2小时之后就吃香蕉，这样既能够帮助促进消化，也能避免临睡前吃香蕉给身体带来的不适。如果是要在睡前吃香蕉，也最好是在睡前1小时吃香蕉，这样不会给胃肠造成大的负担。
以上就是生活常识栏目下与睡前饮食,香蕉有关，关于“睡前多久吃香蕉合适”相关内容，希望能够帮助到您！
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