导读：睡前吃水果并不好。睡觉中身体活动减慢，如果是进食水果很容易造成肠胃的负担，特别是吃完水果就睡觉的人在带来肠胃不适的同时也容易影响睡眠质量。以上就是生活常识栏目下与睡觉的注意事项,睡前饮食,水果有关，关于“晚上睡觉前吃水果好吗”相关内容，希望…
睡前吃水果并不好。睡觉中身体活动减慢，如果是进食水果很容易造成肠胃的负担，特别是吃完水果就睡觉的人在带来肠胃不适的同时也容易影响睡眠质量。
以上就是生活常识栏目下与睡觉的注意事项,睡前饮食,水果有关，关于“晚上睡觉前吃水果好吗”相关内容，希望能够帮助到您！
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