导读：减肥操不是跳得越久越好的，需要把握好强度。每次跳减肥操的时间最好是控制在30分钟-60分钟左右，每周3-5次为宜。以上就是运动养生栏目下与减肥操,运动减肥有关，关于“每次跳减肥操跳多久”相关内容，希望能够帮助到您！…
减肥操不是跳得越久越好的，需要把握好强度。每次跳减肥操的时间最好是控制在30分钟-60分钟左右，每周3-5次为宜。
以上就是运动养生栏目下与减肥操,运动减肥有关，关于“每次跳减肥操跳多久”相关内容，希望能够帮助到您！
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