导读:精神原因引起的失眠该怎么办?都市人生活和工作的压力都很大,从而容易出现失眠的情况,这种失眠主要是精神压力大或精神紧张导致的。那么,精神原因引起的失眠该怎么办?导致一个人精神压力大的原因,一般由内源和外源组成。内源比如自身性格原因,自我的消极…
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