导读:现在人民的生活水平提高了,素食主义者却越来越多了。有很多想要减肥的朋友们也会整天吃素,想要让身体更加健康,减肥更加科学,就一定要了解长期吃素食的好处和坏处。1、吃素食可以缓解三高如果你本身有三高的症状,那么吃素食可能就是最佳选择了。素食中所…
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