小儿长期喝纯净水对身体好吗

时尚养生网导读：家长们为了孩子的身体健康，在饮水方面尤其注意，有的家长会让孩子长期饮用纯净水，认为这样孩子的健康才有保障。那么小儿长期喝纯净水对身体好吗？

小儿长期喝纯净水对身体好吗

如果给孩子长期饮用，对身体健康也是有潜在危害的。纯净水一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童长期喝纯净水，一部分钙的来源就没有了；而食物中的钙比水中的钙不容易吸收，儿童长期喝纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。

而且纯净水中还缺乏有加固牙齿珐琅质作用的氟化物，从而导致孩子患蛀牙的风险大大增加。家长给孩子喝的水一定要健康，第一是没有污染，也就是无毒、无害、无异味；第二是要符合人体营养生理功能的要求，含有适量的矿物质，水最好是中性或微碱性；第三是水的功能没有退化，这样的水才是有生命活力的水。

纯净水和矿泉水区别有哪些

纯净水顾名思义，就是纯净的水，几乎不含杂质。衡量纯净水的一个重要标准就是电导率(即水的导电能力)。水中含有的杂质离子越多，其电导率越大(水自身电离的H+和OH-也可以使水导电)。我们常说的蒸馏水就是采用蒸馏法加工制成的纯净水。

矿泉水，就是含有矿物质的水，其中会含有人体必须的稀有元素。一般说来矿泉水往往从温度、盐类成份、矿化度、水质化学成份或自由逸出气体的特征等方面区别于一般淡水。

我国国家标准中规定饮用天然矿泉水是：从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。