怎么喝藏红花

怎么喝藏红花

藏红花是比较漂亮的花卉,但人们更关注的是它的药用价值。藏红花也是很名贵的药材,有活血通经、祛瘀止痛等多种功效。很多人都喜欢喝藏红花泡的茶,那么怎么喝藏红花?藏红花泡水喝正确步骤如下:

1、将玻璃杯洗净备用,取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。用沸水冲泡藏红花,静置数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

2、对于一级至顶级的藏红花,一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,一日一次或者隔日一次,月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。

3、藏红花茶冲泡时适合单泡,不适宜搭配其他花茶。

4、也可以将藏红花和白酒按照一定的比例混合,然后放入阴暗、干燥的环境中储存,大约半个月之后就可以启封服用。

5、长期小量的服用藏红花具有很好的调养身体的作用,但是一定要注意坚持。

藏红花泡水喝的功效

藏红花用途广泛,在很多欧洲国家是必不可少的食品香料,在我国藏红花是极为珍贵的药材。而用藏红花泡水喝的功效记载有非常的多,那么藏红花泡水喝的功效有哪些?一起来看看。

1、增强体质

长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。

2、调神静气

长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信。

3、调节内分泌

色素在肌肤表面沉淀,是由内分泌失调引起的,令人烦恼,尴尬。藏红花茶可及时调节内分泌,消除因内分泌失调引发的色斑,恢复健康自信。

4、养颜美肤

饮藏红花茶最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,明显发送血液微循环,让每一个细胞都得到充足的血氧,水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤,尽显细腻光泽。

藏红花泡水喝的禁忌

藏红花泡水喝除了对身体具有滋养以及保健的功效之外,藏红花泡水喝也有一些禁忌和副作用。藏红花泡水喝的禁忌,一起来看看。

1、孕妇不要服用

藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药,并且使用的时间非常的久。不过需要知道的是,藏红花只有增加流产的概率,但是并没有避孕的功效,千万不能够将藏红花作为避孕药来使用。另外,分娩之后的女性非常的适合服用藏红花,具有产后补血的作用。

2、注意副作用

服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。专家建议,一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水,否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况,不利于身体健康。

3、服用不宜过量

专家建议,每一次服用藏红花的数量不能够超过十克,否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强,具有一定的兴奋作用。所以,如果我们大量的服用了藏红花,很容易导致神经兴奋过度,出现头晕、失眠的症状,一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。

不正确的服用藏红花对于身体是具有伤害的,所以一定要仔细了解藏红花的食用禁忌,选择正确的方法服用哦。