时尚养生网导读：夏季的到来，人们都会在夏季吃一些养生的食物，夏季煲汤喝是最好的，而且是喝一些清淡的汤，那么夏季可以用什么食材煲汤呢？下面一起来看看吧。夏季可以用什么食材煲汤1、鸭肉鸭性甘、凉、无毒，归入肺、肾经，有大补虚劳、清肺解热、滋阴补

时尚养生网导读：夏日炎炎，怕热的美眉们似乎连动都不想动，更别提运动减肥了，可是，不减肥又怎么可以穿上美丽的吊带衫以及迷你裙呢？那夏季瘦身美颜可以喝什么粥呢？随小编一起往下看吧。夏季瘦身美颜可以喝什么粥1、红豆黑米美颜粥配料：黑米半杯、红豆半

时尚养生网导读：为促进人体肠胃的健康，适当的给身体排毒是非常有必要的。尤其是在炎炎夏日，人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素。那么，夏季清肠排毒的食物有哪些呢？一起来看看。夏季清肠排毒的食物有哪些1、苦荞麦人

时尚养生网导读：在夏天，养成良好的饮食习惯非常重要，深色食物、感光食物等这类食物尽量少吃，如果大量吃这些食物，很容易使肌肤变黑。那么夏天吃什么容易被晒黑呢？随小编一起往下看吧。夏天吃什么容易被晒黑感光食物富含铜、铁、锌等金属元素，可直接或间

时尚养生网导读：迎来了酷热难奈的天气，其实真正的夏天才刚刚开始，夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，这时通过饮食来防暑降温，效果最佳。那么夏季如何饮食防暑？一起往下了解吧。夏季如何饮食防暑1、多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜

时尚养生网导读：二十四节气是古人留下的宝贵历史文化遗产。每一个节气的确定和命名，都有其背后的一段故事。我们要知道的是，二十四节气的确立，并非只是根据气候变化而得出的结果，而是根据天文学的星象划定，在结合气候才最终确定下来。那么二十四节气小满

时尚养生网导读：小满是二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。“小满大满江河满”，小满之后，天气逐渐炎热起来，降水也会逐渐增多，标志着闷热、潮湿的夏季即将登场。那么小满节气必吃的祛湿食物有哪些？一起来看看。小满节气必吃的祛湿食物1、苡仁

时尚养生网导读：小满节气，气温升高，雨水增多，湿气较重，容易伤脾命，脾胃相表里，这个节气吃水果一定要讲究，水果虽好吃而且营养价值丰富。那么小满节气吃的水果有哪些呢？一起来看看。小满节气吃的水果1、杨梅杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生

时尚养生网导读：每一位女性朋友都希望自己的皮肤是白皙的，但是现实不会让我们都如愿的，好多人都不是天生的白，即使稍微白点，也被太阳给嗮黑了。那么夏季吃什么蔬菜可以让皮肤变白？让我们一起往下了解。夏季吃什么蔬菜可以让皮肤变白1、白萝卜白萝卜是一

时尚养生网导读：小满是二十四节气第8个节气，太阳到达黄经60度，是夏季的第二个节气，小满时节，万物繁茂，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质在二十四节气中最多，所以此时节应及时适当补充营养，使身体五脏六腑不受损伤。那么小满养生常

时尚养生网导读：我们生存在这个大自然界中，自然要遵循他的规则，比如一年分为4季，比如冬暖夏凉等等，这些都是他的自然气候变化的规律，二十四节气是每种不同气候的体现，随着每一个节气的到来，为人们所带来的影响都是非常重要的。那么2022年小满节气

时尚养生网导读：每年公历的5月20日到22日之间太阳到达黄经60°时为小满。“小满”的意思是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物的子粒逐渐饱满，但尚未成熟，所以叫“小满”。那么二十四节气小满的习俗有什么？一起来看看。二十四节气小满的习俗1

时尚养生网导读：小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要，汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么节气小满喝什么养生汤？让我们一起来看看。节气小满喝什么养生汤1、荠菜生姜鱼头汤材料：鲫鱼鱼头一颗，荠菜250克，

时尚养生网导读：很多节气从字面上是很难理解其含义的，例如小满节气。为什么会叫小满节气呢，节气小满的寓意和象征是什么？让我们一起往下看。节气小满的寓意和象征《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟

时尚养生网导读：小满节气马上就要到了，我们大家都知道，在小满节气前后，天气是非常的炎热的，所以许多的朋友们经常会吃一些生冷的食物了，其实这种做法是错误的，会严重的影响我们人体的健康。那么小满节气有哪些禁忌？让我们一起往下看。小满节气有哪些禁

时尚养生网导读：想必很多人都难以说出二十四节气，即使说出来，也不一定能够记住它的顺序。懂得顺口溜或者以季节区分，或许能够依次把二十四节气说出来，那么二十四节气小满是什么时候？一起来看看。二十四节气小满是什么时候二十四节气中的第8个节气，时间

时尚养生网导读：夏季天气炎热，人体会大量的出汗，因此要及时的补充水分，饮水量也应比平时增加。那么夏季喝什么饮料比较好呢？让我们一起去看看。夏季喝什么饮料比较好1、果汁市售的果汁（蔬菜汁）绝大多数是浓缩果汁来还原的，再加上水、果精、三仙胶(增

时尚养生网导读：夏日，气温闷热，肌肤缺失水分严重，人也容易上火。稍微吃了点辣的东西，第二天就冒起了几颗痘痘，又红又肿的，不小心碰一下，痛得不得了，还影响美观，真让人火上加油。那夏季脸上长痘怎么办？随小编一起往下看。夏季脸上长痘怎么办1、多洗

时尚养生网导读：夏季的阳光是炽热的，在阳光的照射下，女性的脸色是很容易出现斑点的，为此，很多女性苦恼不已。那么夏季女性祛斑的方法有哪些？让我们一起往下看。夏季女性祛斑的方法有哪些1、注重防晒阳光中的紫外线会刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出

时尚养生网导读：每当春夏季节交替最容易烧起三把火：肝火、胃火、肺火。主要表现为头痛头晕、口干舌燥、睡眠不稳、身体闷热、腹胀、牙龈肿痛、胃口不好、咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠等。那么夏天吃什么水果蔬菜能去火？让我们一