做什么操可以修复骨盆？产后恢复运动有很多种，比如歪骨盆运动，放松身体，在床上，双腿挺直，双手放在脚两侧，右脚慢慢向上伸，1-2秒后慢慢放下，左脚反复同样的姿势，每组5个来回，每天早晚2组，产后42天到180天是黄金时间，属于生理肥胖。自己的

网民：两侧盆腔总宽度为7.25。×7.5，是否选择顺产？郭翠梅：盆腔测量包括三个平面：(1)盆腔入口(2)是中盆腔(2)出口平面，我们要测量这三个平面。盆腔是一个安全出口，但并非直接安全出口，通道一般就像打横的圆滑扁圆，这是一切正常情况下的

每个人都有一颗爱美的心。骨盆前倾的整体危害对女性来说是一场灾难。平躺时，趾骨小于髂前上棘，称为盆前伸。骨盆前倾是平躺时不协调的核心力量。骨盆向下移动，扩大身体背脊柱的弯曲度。离开垫子的空间足以穿过手掌。长期高跟鞋也容易造成骨盆前倾。如果出现

女性多次流产会诱发骨盆炎，忽视性生活卫生会引起骨盆炎，骨盆炎也可能是其他妇科疾病的发展。忽视生理日的卫生很容易引起骨盆感染，增加骨盆炎的发病率。女性应该身体健康，预防骨盆炎什么是骨盆炎？1、手术消毒不严格:女性妇科手术消毒不严格会诱发骨盆炎

时尚养生网导读：影响准妈咪能否顺利生产的因素，主要包括骨盆、子宫收缩能力、胎儿大小以及产妇的心理因素等四个原因，而骨盆是宝宝出生的必经之道。骨盆大，胎儿相对会更容易通过，女性加强骨盆的锻炼还是利大于弊……影响准妈咪能否顺利生产的因素，主要包

时尚养生网导读：头盆不称易发生胎膜早破,脐带脱垂,脐带脱垂发生率是正常产妇的4-6倍,导致胎儿窘迫,甚至胎儿死亡;产程延长,胎头受压,缺血缺氧容易发生颅内出血;产道狭窄,手术助产机会增多,易发生新生儿产伤及感染.……骨产道异常骨盆径线过