夏天，炎热的季节，炎热的地球，炎热的季节，我们应该经历的四季之一。盛夏的高温扩张了我们脸上的毛孔和汗水，不仅使皮肤缺水，而且使汗水粘附在皮肤上，堵塞毛孔，面部皮肤风险。夏天多注意护肤品。介绍如何护肤。
1、早晨吃饭前喝一杯水
女人就像水，女人是用水做的。事实上，不仅女人，男孩也是用水做的。人体60%是水，所以水对人很重要。人少水就像漏气的轮胎一样干燥。夏天容易失水，所以一定要马上补水。晚上睡觉，基础代谢消耗大量水分，早上醒来经常感到口渴。所以早上一定要喝一大杯水，最好是冷开水。
2、卸妆水要柔软柔软
切记不要因为画妆效果匆忙而提高卸妆能力。切记，无论怎样护肤，第一个基础就是柔软。
3、清洁时间不宜过长
清洁时，还可以按照T区、下颌、脸颊、角落的顺序仔细清洁，使用洗脸机等工具。整体清洁时间不宜过长(1分钟以下)，防止皮肤干燥。同时，注意用冷水清洗清洁产品，以确保没有残留物。
4、清洁面部毛孔
夏天皮肤喜欢出油出汗，容易堵塞毛孔。夏天要注意清洁面部毛孔，保持毛孔光滑。毛囊堵塞后容易出现黑发和痘痘问题。所以夏天要注意皮肤的清洁，口罩可以清洁皮肤的毛孔。
5、必须使用润肤水
夏天护肤不要偷懒。一定要用保湿水。用洗面奶洗脸后，清洁保湿水不能调节皮肤油平衡，还能起到二次清洁皮肤的作用。保持皮肤健康。
6、水果蔬菜协助
蔬菜中含有大量的维生素，对面部皮肤也有好处。例如生菜中含有铁镁等矿物质，可以增强皮肤的活力。土豆(土豆)具有收缩毛孔的功效，番茄具有去污的功效等。水果不仅能给面部皮肤补充水分，还能起到美白等作用。可以用来吃，也可以做口罩。举几个简单的例子：苹果含有胶质可以收敛皮肤，木瓜可以去除黑发，梨可以补充水分，香蕉可以使皮肤柔软。注意水果不能空腹食用，饭后不能马上食用。
7、防晒对策
紫外光能杀菌，还能起到损伤和致癌作用。人们常说，多晒太阳可以消除细菌，但这种太阳是指温和的太阳，是弱紫外线。皮肤长期暴露在强烈的紫外线下，会引起太阳性皮炎，从皮肤红斑到皮肤病。夏季，白天11:00-15:00尽量不要外出。假如你真的想出去，你应该采取防晒措施，涂上防晒霜，戴上太阳伞，戴上太阳帽，戴上太阳镜(保持眼睛湿润)。首先要注意防晒乳液的选择，请注意SPF值。SPF最好在8-15之间，以避免UVB辐射。其次，防晒霜必须在15分钟前擦拭。因为防晒霜在15分钟内充分发挥。
8、口罩
夏季补水口罩非常重要。水是皮肤细胞健康的基础。因此，无论什么样的皮肤质量连续三天使用补水口罩，都能有效保持皮肤优异的水分状况，避免皮肤水分过多流出。
9、清理角质
过多的角质经常清洁就没有好的颜色，角质层沉积不仅不能吸收营养，而且皮肤也不容易画妆，视觉上看起来没有光泽。
建议每周使用一次去角质产品去角质。无论什么样的皮肤，都要注意红血的皮肤和敏感的皮肤，在考虑去角质问题之前，不需要去角质。
10、需要一定的睡眠和休息
保持充足的睡眠。皮肤白天晒伤，一定要补充营养，修复受损细胞。从晚上10点到凌晨4点是皮肤疗养的最佳时间。
