导读:1、寒性食物芭乐性平,富含果胶和纤维素,有促进排便的作用,成熟、去皮的芭乐鞣酸含量低,和寒性食物一起食用,肠道滑利性重,果胶又在肠道的表面形成一层膜,纤维素促进肠道的蠕动,有利于粪便的排出,食用过多会出现肠道不适的情况。寒性食物有:…
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