导读:1、手抠喉咙催吐减肥用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法,在吃完东西之后,将食指和中指伸入嘴里置于舌头上,指尖沿着舌头朝咽喉后面前进,当触及咽喉后面时,用指尖往下按压来催吐,这个方法是利用咽反射来催吐。2、用牙刷刷舌头…
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