流水清洗蓝莓上的白霜无需清洗掉，所以只要简单用流水冲洗，将表面的灰尘和农药残留清洗掉即可，要是野生的蓝莓也不存在有农药存留，更是只需简单冲洗即可，注意不要破坏表面的白霜。盐水浸泡如果是买回来的蓝莓可能会含有农药残留，所以可以将新鲜蓝莓放在淡

看外观好的蓝莓外观颜色会呈深紫色或蓝黑色；而变质后蓝莓质地会变软，表皮的白霜也不明显，甚至还会出现长毛的情况。闻气味新鲜的蓝莓闻起来有一股淡淡的果香；而变质后的蓝莓闻起来没有明显气味或者是有腐败味，多半是因为存放时间过长导致细菌滋生。尝味道

蓝莓上的白霜和葡萄上的白霜属于一类物质，都是为了减少蓝莓在采摘后水分快速流失而导致变褶皱的情况，同时也能防止蓝莓因为湿度过高而滋生细菌，蓝莓上的白霜越多说明蓝莓越新鲜。而这种白霜对人体也是无害的，所以可以不用洗掉，在食用蓝莓时只要清洗掉表面

如果是果蝇幼虫是可以吃的，否则不能。杨梅中的虫子，如果是果蝇幼虫，那么是可以进行食用的，其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值是比较高的，吃了对机体基本没有不良影响，在进入胃内后，会被胃酸腐蚀掉，化作人

有可能。桑葚除了富含维生素、胡萝卜素、氨基酸以及多种矿物质外，同时还含有丰富的天然黑色素，但这些天然黑色素并不会被人体消化吸收，所以在吃了桑葚后，这些天然黑色素会随食物残渣一起冲粪便中排出，进而导致拉出来的便便出现黑色的现象。吃了桑葚会导致

建议用盐水冲泡清洗，具体方法如下：吃杨梅前，建议使用盐水将杨梅浸泡10分钟左右；吃杨梅的时候最好是选择新鲜的杨梅，可以尽量避免细菌、虫子、灰尘等被机体摄入并造成不适；吃杨梅前或是使用盐水浸泡时，已经发现虫子，食用者过于担心会对身体造成影响，

是的。苹果出现糖心是因为水心病，主要表现是在苹果果核附近有半透明硬块，颜色并正常的苹果果肉颜色深，而水心病是苹果的一种生理性病害，会导致苹果中糖分堆积。但是这种有糖心的苹果营养价值和正常苹果并没有太大差别，对人体也没有害处，可以正常食用，只

放锅里好。粽子煮熟后可以不用急着拿出来，而是继续留着锅里焖一会，但如果想要尽快吃就可以将粽子过一遍冷水，有利于快速降温；如果不着急吃的话则可以让粽子继续放在锅里浸泡，具体浸泡的时候要根据烹饪的方式而定。如果是普通的铝锅煮粽子的话，最好是在粽

不建议超过10颗。虽然杨梅中含有十分丰富的营养物质，但是杨梅吃起来也比较酸，其中含有较多的有机酸成分，食用后会对人体的牙齿、口腔等造成一定的刺激，而且食用过多的话还会刺激胃酸的分泌，此时也会对胃黏膜造成一定的损伤。所以对于普通人群来说建议一

冷水下锅。煮粽子的时候一般都是建议冷水下锅的，因为生粽子里面的材料都是生的，如果直接用热水煮，那么很容易导致粽子受热不均匀，从而导致夹生的情况，同时热水煮生粽子，会使粽子一下子感到热，从而导致期口感变差。用冷水煮粽子，不仅可以使其随着水温增

都可以。冷冻的粽子一般都是先将粽子煮熟，然后再进行冷冻的，所以是不需要进行解冻的，只需要将其外包装去除掉，然后置于开水中煮熟或者蒸熟就可以食用了，一般只需要煮蒸16-18分钟左右。此外，也可以将粽子的外表打湿，然后放在微波炉专用的容器中，

外观不同糖心苹果外观看起来会有一些自然的斑点，而普通的苹果表皮一般会比较匀称，个头也比糖心苹果要大一些。果核不同糖心苹果的果核是透明的，像冰糖一样，这就是糖心苹果的糖心，而普通苹果就是黑色的果核。成熟时间不同糖心苹果成熟的时间较晚，只有每年

是会过期的。虽然在冷冻的条件下可以抑制大部分酶和微生物的活性，但是仍然有一些耐寒型的微生物在低温条件下也能够正常存活，所以如果冷冻的粽子保存时间过长的话，也是会过期的。如果是市面上买的冷冻粽子，那么因为在出厂的时候都经过了灭菌处理，所以保质

建议不超过350克。虽然茉莉香葡萄的营养价值比较高，但任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，所以平时在吃茉莉香葡萄的时候也是需要适量吃的。而根据《中国居民膳食指南（2016）》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水

由于超市买的冷冻粽子刚从冷冻区中拿出来，因此煮的时间也比较长一些，通常如果是使用的普通锅，那么煮冷冻粽子可能需要至少1小时左右的时间；但如果是用高压锅煮粽子，那么时间就会短一些，可能需要30分钟左右的时间。小贴士如果是冷冻的熟粽子，那么通常

视情况而定。冷冻的粽子解冻一天会不会坏是需要根据环境温度来决定的，如果环境温度比较高，在30℃以上的话，那么就会很容易变质，此时是不能够再继续吃的，不然就有可能会出现肠胃不适的症状。但是如果环境温度比较低，那么也有可能不会变质，但是建议最好

建议一天吃1-2个即可。粽子虽好，但其中的热量是比较高的，一般不建议过量吃，一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400-500卡路里，过量吃容易发胖；其次粽子中含有大量的维生素以及膳食纤维素、淀粉等物质，是比较难消化的，过量

视情况而定。在保质期内是对食物口感以及安全性的保证，如果粽子已经过期了的话，那么不仅口感会下降，而且还有可能会发生变质的情况，此时食用后就有可能会使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。如果症状不是特别严重的话，那么建议可以多喝温开水、注意休

一般是不会上火的。从中医的角度上来看，茉莉香葡萄本身是属于平性的水果，一般情况下是不会上火的，但是茉莉香葡萄中所含的糖分也比较高，如果吃多了的话那么就有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等类似于上火的症状。所以在吃的时候一定要注意

只要没有变质，那么口感是差不多的。冷冻粽子和真空粽子的保质期都比较长，两者只要没有变质的话，那么煮熟之后吃起来口感都是差不多的，如果想要口感更好的话，那么建议可以选择吃新鲜的粽子，但是因为新鲜粽子的保质期比较短，所以需要尽快吃完。需要注意的