保持生活规律　　不少上班女性们因为平时工作紧张，而且还要照顾家庭的起居，休息时间完全不足，难得的假期没有出行计划的人都会选择在假期恶补瞌睡帐或通宵达旦纵情娱乐，之后再睡懒觉回补。　　而有部分的人连日连夜的上网，看电视，补看电视剧，这样一来，

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