时尚养生网导读：更年期血糖易波动，如何避免？进入更年期的人生理与心理会发生比较大的变化，雌激素减少，卵巢功能衰退等因素会造成血糖起伏大。那么，更年期如何减少血糖波动呢？一起来看看下面的建议。更年期会出现潮热、出汗、睡眠不好、情绪不好等症状，