我们的肌肤无时无刻都需要补充营养，尤其冬季，皮肤水分的减少后加倍流失营养。究竟如何利用种类繁多的保养品，让肌肤能够在冬日里保持水润光泽?别着急，今天就来教你为肌肤“烹制”一道冬日美味满汉全席，给肌肤来顿大餐。冬季进补季 给肌肤来道养颜大餐一

一、冬季怎么正确进补二、冬季进补的最佳食物三、冬季进补的禁忌冬季怎么正确进补1、冬季正确进补之多吃新鲜果蔬从营养学的角度,果蔬富含多种维生素和矿物质,以及具有抗氧化作用的植物化学物质,这些营养成分有益于延缓衰老,预防癌症,维护身体健