首页
饮食养生
术后饮食
饮食禁忌
日常养生
感冒食疗
补肾
润肺
护肝
安神补脑
利胆
肠道健康
有机食品
有机资讯
有机知识
质量安全
有机认证
高端养生
脱发专栏
养胃
季节养生
夏季养生
节气养生
春季养生
秋季养生
冬季养生
养生资讯
新闻动态
食品安全
健康科研
行业药品
行业会展
养生人群
男性保健
女性保健
孕妇保健
老年人养生
少儿保健
司机养生
白领养生
运动养生
体育健身
户外活动
瑜伽运动
中华武术
减肥塑身
广场舞
中医养生
中医常识
中草药
经络穴位
中医疗法
中医方剂
中医术语
中医历史
早泄专栏
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
阴道炎专栏
糖尿病
饮食
并发症
常见问题
预防
用药
症状
病友圈
百科知识
病因
症状
治疗
禁忌
妇科病
妇科问答
妇科炎症
月经不调
阴道炎
痛经
子宫出血
人工流产
不孕不育
妇科肿瘤
白化病
病因
症状
治疗
饮食
白血病
病因
症状
治疗
饮食
手足口病
病因
症状
治疗
饮食
肿瘤
肿瘤常识
肺癌
肝癌
胃癌
其他癌症
性病
尖锐湿疣
淋病
梅毒
艾滋病
其他性病
风湿病
类风湿性关节炎
风湿性关节炎
其他风湿病
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
丰胸塑型
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
收缩毛孔
去角质
眼袋眼圈
健康词条
医学
时令时节
中医
急救常识
养生常识
民间偏方
营养功效
日常养生
中草药
保健品
中医保健
母婴养生
坐月子
婴儿护理
备孕
疾病防护
怀孕
分娩
胎教
育儿
亲子资讯
养老
老人饮食
老人护理
养老政策
老人用品
老人心理
老人娱乐
健康问答
健康科普
减肥瘦身
母婴保健
疾病预防
饮食指南
美容护肤
生活常识
运动养生
中医养生
喝粥
登录
首页
饮食养生
术后饮食
饮食禁忌
日常养生
感冒食疗
补肾
润肺
护肝
安神补脑
更多
季节养生
夏季养生
节气养生
春季养生
秋季养生
冬季养生
更多
养生资讯
新闻动态
食品安全
健康科研
行业药品
行业会展
更多
养生人群
男性保健
女性保健
孕妇保健
老年人养生
少儿保健
司机养生
白领养生
更多
运动养生
体育健身
户外活动
瑜伽运动
中华武术
减肥塑身
广场舞
更多
中医养生
中医常识
中草药
经络穴位
中医疗法
中医方剂
中医术语
中医历史
早泄专栏
更多
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
阴道炎专栏
更多
糖尿病
饮食
并发症
常见问题
预防
用药
症状
更多
病友圈
百科知识
病因
症状
治疗
禁忌
妇科病
妇科问答
妇科炎症
更多
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
丰胸塑型
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
更多
健康词条
医学
时令时节
中医
急救常识
更多
养生常识
民间偏方
营养功效
日常养生
中草药
保健品
中医保健
更多
母婴养生
坐月子
婴儿护理
备孕
疾病防护
怀孕
分娩
胎教
育儿
更多
养老
老人饮食
老人护理
养老政策
老人用品
老人心理
老人娱乐
更多
健康问答
健康科普
减肥瘦身
母婴保健
疾病预防
饮食指南
美容护肤
生活常识
运动养生
更多
标签列表
喝粥
坐月子喝什么粥好
1、莲藕麦片粥材料:大米90克,麦片20克,莲藕100克,猪里脊肉50克,胡萝卜30克,盐1小匙。做法:莲藕洗净后切成片,胡萝卜切成丝,猪里脊肉切成丝,将大米放入锅中煮开后加入麦片、莲藕大火煮滚后用小火煮至浓稠状然后加入胡萝卜丝和里
坐月子
喝粥
自尊自爱
2023-3-8
64
0
喝什么粥可以降血压 再不知道就亏大了
1、决明子熬粥因为中医认为肝阳上亢会引起高血压,而决明子可以清肝火、降压、降血脂、通便、明目等作用,所以除了作为茶饮之外,用炒制的决明子煮粥食用也有降压功效。现代用决明子在动物身体上实验也发现有明显的降压作用,此外决明子还有抗菌、提
降血压
喝粥
彼岸花开彼岸叶败
2023-3-8
69
0
早餐喝什么粥养胃 做早餐就这么简单
1、南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害,并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜,南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化。小米比较适合熬粥,其中的淀粉经过糊化后,绵软柔
喝粥
养胃
云中君
2023-3-8
63
0
产妇坐月子喝什么粥好 这些补血养气粥不容错过
1、玉米粥食材:玉米做法:玉米渣,过水淘净,多加水、大火煮,比较粘稠时转中火煮,约20-30分钟即好。功效:玉米它的性平且味道甘甜,能够进入肝。肾、膀胱经,具有非常好的利尿消肿、健脾渗湿、健脾渗湿、清湿热、益肺宁心等功效,此外它还能
坐月子
喝粥
若你心无旁人
2023-3-8
57
0
养肝喝什么粥 什么粥最养肝脏
1、雪梨菊花粥清肝火用五克干菊花和一个雪梨一起熬煮成粥食用,可以起到清热解毒,平肝明目的功效,特别是对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有很好的调理效果,特别适宜肝火旺盛,经常使用电脑的人群食用。注意:凡阳虚或头痛恶寒者忌用;气虚胃寒,
养肝护肝
喝粥
琴流音
2023-3-8
68
0
喝白粥养胃是真的吗 白粥养胃还是八宝粥
1、喝粥养胃是真的吗其实是养胃的。流质的食物都是很养胃的,而且避免了胃部的过分的消化,很多人都有不爱咀嚼的习惯,吃的食物就会直接在胃里面消化。喝粥也要注意均衡营养。2、白粥养胃还是八宝粥八宝粥最适合用来养胃了,因为八宝粥用了
喝粥
养胃
花天青
2023-3-8
75
0
产后喝什么粥补血补气 这4道粥让你快速恢复元气
1、西米珍珠蛋粥原料:鹌鹑蛋10个,西米30克。调料:白糖适量。做法:1)西米洗净,人沸水煮5分钟,离火,闷10分钟,捞出投凉沥水。2)再入沸水煮5分钟,离火,闷5分钟,投凉沥水,倒入冷水盆浸没至胀发。3)倒入锅内沸水中,转小火,加
喝粥
产后饮食
爱因斯不舒坦
2023-3-8
62
0
孕妇风寒感冒喝什么粥 孕妇风寒感冒吃什么
1、神仙粥原料:生姜20克、白米100克。做法:生姜20克,白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮后,趁热服用。功效:神仙粥能健脾除湿,益精补气,善补虚劳,主治风寒感
喝粥
风寒感冒
客串演出
2023-3-8
72
0
早上喝粥减肥还是增肥 早上喝粥养胃吗
1、早上喝粥减肥还是增肥减肥。早上喝粥是能起到一定减肥作用的,因为粥的热量非常低,食用后能较快被身体所消耗。另外粥中含有一定的碳水化合物以及膳食纤维成分,食用后能起到较好的饱腹感,这样能减少其他高热量食物的摄入,对减肥非常有帮助。只
喝粥
增肥
凯凯我们等你回来
2023-3-8
77
0
什么人适合喝粥 什么样的人不宜喝粥
身体没有慢性病的人适合喝粥如果你的肠胃功能很好,那么最好不要光喝大米粥,对于本身患有糖尿病的人群,更不建议食用这样纯大米粥,这样的粥虽然容易消化,但是也正是因为这点,喝进去机体后,因为大量的碳水化合物的缘故,导致餐后的血糖不易控制,严重的还
喝粥
减肥
夜血缘
2023-2-23
116
0
运动后吃粥会长胖吗 减肥期间喝粥会长胖吗
运动后少量的吃粥是可以的。短期内的体能恢复是很好的,如果单纯喝粥,那晚上你很快就会感到饥饿了。在饥饿状态下,人们更加想吃高脂、高糖的食物。这样就会容易令人变胖。因此,晚上不能单喝粥,应该要搭配一些含蛋白质和膳食纤维素丰富的食物。另外,建议晚
喝粥
减肥
雅望天堂
2023-2-23
77
0
喝粥减肥还是增肥 喝粥减肥还是增肥好
如果控制好食量的话,晚上喝粥并不会发胖。肥胖很大程度就是摄入过多,导致脂肪堆积。因为一方面粥里面大多数是多水少米熬煮出来的,其淀粉含量并不高,因此即便是每顿晚餐都喝粥也不会发胖;另外一方面粥的水分比较多,喝进机体以后可以促进新陈代谢,对排毒
喝粥
减肥
那甜腐心蚀骨
2023-2-23
65
0
喝一个月小米粥能瘦多少 喝一个月小米粥减肥吗
喝粥一个月可以瘦5斤,根据自身的原始体重,不同体重会存在差异。小米粥不油腻,可以促进肠胃的消化,能够有效的暖胃养胃,而且还有助于增进人的食欲。有一部分人在喝小米粥的时候,觉得味道太清淡,有时还会往小米粥中放入适量的糖,这样反而会增加人体糖分
喝粥
减肥
龙凤飞
2023-2-23
95
0
煮好的粥可以放多久 煮好的粥可以放多久再煮
煮好的粥建议是及时吃完,不要留很长时间,不然会减少营养,粥中含有多种营养成分,隔夜存放很容易滋生细菌,若食用了变质的粥,可能会导致肠胃不适,使人出现腹痛、腹泻等症状。粥变质后会有一股酸味,因此,喝粥前可以先闻一下气味。以上就是减肥瘦身栏目下
喝粥
减肥
為愛癡狂
2023-2-23
83
0
喝粥减肥还是水煮青菜减肥
喝粥和吃水煮菜减肥的效果是一样的,因为都是食材少,水煮低油脂低卡路里。晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。以上就是减肥瘦身
喝粥
减肥
路人丁的爱
2023-2-23
57
0
晚餐喝粥能减肥吗 晚餐喝粥能减肥吗还是增肥
能减肥。米饭的含水量为60%左右,而粥含水量一般在90%左右,因此粥的热量一般只有米饭的一半。而且粥是半流质食物,煮的久水分又多,更容易消化吸收。从这两点综合来看,晚餐喝粥是能降低热量摄取,帮助减肥的。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥食物,喝粥
减肥食物
喝粥
减肥
星星点灯
2023-2-10
70
0
什么时候喝粥不长胖最减肥 减肥喝什么粥不容易发胖
早上吃养胃,晚餐吃减肥不长胖。粥易消化,早上空腹喝是很养胃的,而晚餐吃太多或者吃太油腻的食物容易长胖,所以喝粥是最合适的。由于粥不耐饿,为了确保下午工作学习能精力充沛,一般不建议中午喝粥。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥食物,减肥,喝粥有关,关
减肥食物
减肥
喝粥
花天青
2023-2-10
68
0
晚餐喝什么粥能减肥 减肥晚餐可以喝什么粥
除了白米粥外,下面这几种粥的热量更低,想减肥的可以试试。南瓜粥热量:21大卡100克食材:南瓜、大米、清水。做法:稻米、南瓜、清水按照1:3.5:5.5的比例配好,南瓜切成丁状,加水煮至大米和南瓜熟透即可。红豆薏米粥热量:30大卡100
减肥食物
喝粥
减肥
苍暮颜
2023-2-10
72
0
喝什么粥不长胖 吃什么粥不长胖
水果粥—防宿便减肥材料:苹果半个、香蕉1根、大米100克、蜂蜜适量。做法:苹果去核切丁,香蕉去皮切片。将大米加水煮熟,然后健乳水果煮10-20分钟,出锅后可以添加适量蜂蜜调味。功效:苹果含鞣酸能刺激肠胃分泌消化液,防止积食,香蕉和蜂蜜都有润
减肥食物
减肥
喝粥
折翼飞
2023-2-10
74
0
喝加糖的甜粥可能发胖 喝粥加红糖会胖吗
甜粥是指加糖的粥,如果加糖太多,糖分含量高会大大提升粥的热量值,多喝的话也是发胖的。要知道100克白糖的热量是400大卡,放一小勺就有40大卡了。对策:如果不喜欢原味粥,可以将糖换成盐调味,这样热量值就会大大下降了。以上就是减肥瘦身栏目下与
减肥食物
减肥
喝粥
被爱删除
2023-2-10
89
0
1
2
»
时尚养生网
时尚养生网(WWW.YANGSHENG800.COM.)荟萃美容养生知识的时尚健康养生网站,每日推送冬季、秋季、立冬养生百科,提供中医养生、食疗养生、运动养生、春夏秋冬四季养生常识,引领大众建立良好生活习惯,共创美好健康生活。