“嘛到蛮佬咧，啃啃都是呗侬诶，呗侬文尼吗很呐要军三卓喽咧……”这几天，你是不是被壮族的《敬酒歌》给刷屏了？又是一年“三月三”，广西各地成了歌的海洋，过“三月三”，除了会唱山歌，还有一种食物少不了，那就是香软可口的五色糯米饭。 说到五色糯米饭

1、山楂和糯米可以一起吃吗不可以。山楂熬粥，自是美味。而且山楂本身是可以缓解腹满饱胀情况的。但是若是取糯米与山楂一起熬粥，那可就要出问题了。山楂糯米粥食用后会导致消化不良，因为糯米不易被消化，挤压肠道易引起腹胀。2、孕妇不能吃山楂吗

1、糯米蒸多久能熟视情况而定。由于所蒸制的器具不同、糯米状态不同等因素，糯米蒸熟的时间没有完全准确，只提供参考。用普通锅、电饭煲煮糯米的话大约要30分钟左右，而用高压锅的话，压力较大，熟的时间会快一些，大约20分钟差不多就能熟了；如

1、豌豆和糯米一起煮好吗豌豆和糯米一起煮粥有很好的营养功效。糯米主要富含淀粉，蛋白质，脂肪含量比粳米要高，并且含有多种B族维生素，其性温味甘，有补中益气，益肺，暖胃，温脾，解毒之功;豌豆含蛋白质，碳水化合物较高，脂肪较少，尤其矿物质

1、糯米怎样吃补血糯米含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等矿物质以及B族维生素，营养丰富，具有补虚养肾，补血益气的作用，对于体虚产生的血虚，贫血，头昏眼花等症有改善作用，常与红枣， 阿胶，桂圆等有补血功效的食材一同搭配煮食来达到它的

1、糯米可以补气吗吃糯米可以补气。糯米中含有很多的B族维生素，补充这种维生素能够帮助人体健脾胃，可以起到补益中气的作用，还能够起到补血的作用，对于肠胃不好的人们来说，还可以起到暖胃的作用。2、糯米和什么搭补气板栗糯米粥材料：

糯米和馒头都可以作为主食，如果食用过多都是会导致发胖的，不过相比之下糯米的热量更高一些，吃法也更多样，因此更容易增肥。人之所以会长胖，是因为体内积蓄了脂肪而无法消耗。而脂肪的积累则是由于摄入的能量过多，人体却没有足够的途径去消耗这些能量，久

减肥期间可以适当的吃一些糯米。不过糯米的热量和碳水化合物的含量都比较高，因此不适合多吃，否则很容易出现长胖的风险。以上就是减肥瘦身栏目下与糯米,减肥有关，关于“减肥期间可以吃糯米吗”相关内容，希望能够帮助到您！

1、注意适量如果吃糯米饭团的话，一般吃1-2个即可，不要吃得过多，尤其是包粽子的话，常会运用到糯米，建议吃一到两个粽子就可以了，如果超量的话，容易导致体内的糖分、脂肪含量超标。2、加强锻炼吃100克的糯米后加强锻炼的话是可以帮助代谢的。所以

糯米藕是一种江南的零食，但是由于其主要材料都含有大量的淀粉和糖分，因此糯米藕不适合减肥的人食用，过多食用糯米藕是容易长胖的。以上就是减肥瘦身栏目下与糯米藕,糯米,藕节,肥胖有关，关于“糯米藕吃多了会胖”相关内容，希望能够帮助到您！

糯米热量太高糯米是一种高能量的主食，大米里面糯米的热量最高，每100克糯米糍有约430大卡左右的热量，糯米藕中含有大量的糯米，而且糯米不宜消化，食用过多会导致肥胖。糖分至肥糯米藕口味甜而脆，是因为在制作过程中添加了很多糖分，桂花糯米藕添加了

桂花糯米藕食材：藕，糯米，红糖，桂花蜂蜜，红枣。做法：1.糯米浸泡，清洗，莲藕洗净，去掉外皮，藕一端切段，把泡好的糯米用筷子塞进藕孔了，把切断的藕合上，用牙签固定。2.放入锅中，加入适量水，加入红糖，大火烧开，小火慢炖1小时，再放入红枣，莲

1.制作糯米藕要使用秋冬季节的老藕，这样煮出的口感才够绵软。2.要选外形匀称中间较粗大的藕，这样藕孔才够大，容易装入糯米。3.煮糯米藕时不要先放糖，因为糖会使糯米不容易煮熟。以上就是减肥瘦身栏目下与糯米藕,糯米,藕节,肥胖有关，关于“糯米藕

1、为什么糯米健脾胃糯米富含B族维生素，有温暖脾胃，补益中气的功效，可以有很好的促进食欲的作用，还可以促进代谢和食欲，如果经常食欲不振或者是出现脾胃不和的情况，这样的食物可以经常吃。2、糯米怎么吃健脾胃糯米红枣材料：红枣、糯

不需要。包粽子用到的主要材料是糯米，而糯米是不需要提前煮熟的，只需要提前浸泡一段时间即可，浸泡到糯米发胀后就可以开始包粽子了。包粽子的时候使用生糯米才能将粽叶的香味渗透到糯米中，这样制作出来的粽子才会香甜软糯；但如果是用的熟糯米，粽叶的清香

视情况而定。能吃的情况如果在浸泡糯米的时候间隔一段时间就进行换水，并且将糯米放到冰箱冷藏室中浸泡，那这样糯米浸泡24小时一般不会出现变质，还可以拿来包粽子。不能吃的情况但如果的将糯米敞开放在常温或高温下浸泡的糯米，在夏天高温的环境下，可能8

不一定。糯米是一种谷物，其中含有丰富的粘性物质，经过浸泡后可以将糯米中的粘性物质释放出来，但如果浸泡时间过短，糯米的粘性物质释放的不够，就会导致糯米的口感变得生硬，这样包出来的粽子口感也不好。而糯米的浸泡时间足够的话，糯米会逐渐吸水出现膨胀

可以。如果没有时间或者赶不及浸泡糯米的话也是可以包粽子的，但是这样会不容易蒸熟，并且没有经过浸泡的糯米粘性较低，所以蒸煮的时候需要适当延长加热时间，粽子的口感也会受到影响，口感比较生硬并且没有弹性。建议最好是先将糯米浸泡3~5个小时的时间，

不太长。一般来说，不管是包粽子的糯米还是制作其他食物的糯米，都只需要将糯米浸泡4个小时以上的时间，这样糯米才能被更好被蒸熟，如果想要糯米煮熟后口感更加软糯，泡12个小时也是可以的，但如果是夏天高温的环境下最好是放在冰箱冷藏室中保存。并且，以

需要。粽子通过用粽叶将糯米包裹起来，之后再进行蒸煮制作的，而在包粽子之前，通常会需要先将粽叶用水浸泡一段时间，目的是提高粽叶的柔嫩性，这样粽叶不易发生折断。而不管是新鲜的粽叶还是干粽叶，都需要用水浸泡，一般鲜粽叶浸泡30分钟左右的时间，干粽