白天首先使用爽肤水打底，然后再使用保湿补水精华，用手按摩吸收后再涂VC精华，后面再加一个保湿面霜，然后再涂防晒霜。对于新手来说，更建议按照这个步骤来护肤，因为上VC精华涂抹水和保湿精华，能降低皮肤的渗透性，能减少对皮肤的刺激。夜间洁面后先使

6个月以上。一般6个月以上的宝宝就能开始使用防晒霜了，且应选择儿童专用的防晒产品。涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围，不可用力揉搓，也不可将防晒霜弄人眼睛内，不然就会对眼睛造成不好的影响。而6个月以内的宝宝避免直接暴露于阳光下，应选择防

不可以。儿童虽然也要做好防晒工作，但是并不建议使用防晒喷雾，因为防晒喷雾防晒喷雾在使用的过程中很容易被意外吸入的，而儿童呼吸道比较脆弱，如果不小心将防晒喷雾吸入体内就很容易引起咳嗽、气喘等不适症状。建议要给儿童使用专门的儿童防晒霜，因为儿童

需要。儿童涂了防晒霜之后是需要卸妆的，像儿童防晒霜主要含有二氧化钛和氧化锌成分，这些成分比较安全，不容易对皮肤造成刺激。但同时这些成分偏厚重，而儿童皮肤比较娇嫩，不清理干净就会对皮肤造成负担。所以儿童涂了防晒霜之后要做好皮肤清洁工作，但是在

15-30倍之间。儿童使用的防晒霜在15-30之间的防晒指数是最好最合适的，这样既能起到较好的防晒作用，又不会对皮肤造成刺激。如果防晒倍数较高的话，就很容易引起小孩子的皮肤出现过敏的现象，因为防晒倍数越高，对皮肤的刺激性就会越强。以上就是母

需要。防晒霜建议一年四季都要用，因为防晒霜主要是抵抗紫外线对皮肤的损伤，而紫外线不管几月，不管天晴下雨都是存在的，只是强弱程度不一样而已。像冬天本身皮肤比较干燥，再加上出太阳的时间比较多，所以还是建议及时做好防晒工作，这样不仅能防止皮肤晒黑

SPF15-SPF30左右。冬天紫外线强度会弱很多，所以在这时候在购买防晒霜时也尽量挑选防晒倍数小一点的，这样既能起到很好的防晒效果，同时又能减少对皮肤的负担。但如果所处地区常年紫外线都比较强，或者是需要去往紫外线强烈的地区的话，则建议选择

不能。防晒霜只能起到抵挡紫外线对皮肤刺激的作用，并没有任何的美白效果，其中也不含有美白成分，所以涂防晒霜一般是不会变白的。但长期坚持使用防晒霜能减少黑色素的沉积，能起到预防变黑的效果，但很多物理防晒霜中会加入二氧化钛和氧化锌成分，这样上脸后

可以涂。虽然下雨天看不到太阳，但是紫外线是穿透云层的，所以即使是阴雨天紫外线也是存在的，只是相较于晴天会弱一些，但是雨天的紫外线也会对皮肤造成伤害，长期就会加速皮肤老化，因此下雨天也是可以涂防晒霜的。以上就是美容护肤栏目下与防晒霜,防晒,下

15~20倍。秋季的紫外线相对较弱，所以使用防晒的话一般会比较低倍数就可以，再加上秋季可能大多数在室内的机会会要高于室外，所以使用低倍数的防晒即可，一般在15~20倍即可，如果倍数过高，反而会加重皮肤的负担，造成毛孔堵塞。以上就是美容护肤栏

视情况而定。1、不同防晒指数的防晒霜不仅说明防晒霜的防晒强度，并且还说明防晒时长的不同，所以秋冬是30倍还是50倍的防晒霜要视不同情况而定的。2、如果是长期待在室内的话，选择30倍防晒霜的就足够了，或者皮肤肤质不好，有长痘、毛孔粗大、出油等

不能。防晒霜只能减少紫外线对皮肤的刺激，主要原理是在皮肤上形成一层膜起隔离作用，还能防止空气其他一些物质对皮肤的伤害，但是并不能防辐射，因为辐射是仍然可以穿透防晒霜的。如果需要减少辐射对身体的伤害，建议用仙人掌等绿植来吸收辐射，绿色植物有一

需要。冬天气候比较干燥，皮肤油脂分泌也减少，所以皮肤本身也处在比较干燥的状态，因此不管是在涂防晒霜还是在化妆之前都要涂好水乳做好妆前保湿工作。这样既能减少防晒霜对皮肤的刺激，同时还能放防晒霜更好的贴合皮肤，起到最好的防晒效果。以上就是美容护

依据情况而定。夏天会不会晒黑要依据情况而定，如果防晒措施做得比较好，而且是在紫外线不怎么强烈的时候出去晨跑，那么也没有那么容易晒黑。而如果是在太阳出来紫外线较为强烈的时候出去晨跑，而且没怎么做防晒措施，持续的时间又比较长的话，就容易使得人体

1、不建议早餐吃得吃得很饱后出去晨跑，以免造成消化不良，严重的话还容易导致胃下垂。2、晨跑之前要进行热身运动，这样可以促进机体的苏醒，使得各个关节运动开来，降低受伤的几率。3、早上跑步的过程中建议尽量用鼻子呼吸，这样鼻孔中的鼻毛和粘膜可以帮

需要。在夏天如果要出去晨跑的话，那么是需要涂防晒霜的。一般来说，即使是在早上太阳刚刚出来，看起来没什么阳光的时候也最好涂点防晒，因为这个时候户外也具有一定的紫外线。紫外线对人体有较大的危害，容易使得皮肤老化，而防晒霜主要是通过阻隔或吸收紫外

各有其优点，看个人的锻炼习惯。夏天晨跑和夜跑的效果会因为个人的体质和外界的环境产生区别，跑步选择时间段的时候，可以根据个人的锻炼习惯进行选择。一般来说，如果想要在夏天减肥的话，那么建议进行晨跑，因为这时候人体内的血糖浓度较低，脂肪比较容易转

视情况而定。民航局规定，携带液态化妆品登机单件不能超过100ml，总共不能超过1000ml，但是大部分护肤品都会超过50ml，一般加起来估计会超过1000毫升，所以这个时候可以选择托运。防晒霜不属于违禁品是可以带的，单独带防晒霜就可上飞机，

一、易燃易爆物品如打火机，酒精，油漆，烟花爆竹等。二、食品类：牛奶，酱菜，海鲜活物，特殊浓重香气的水果，辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。三、工艺品精美的弹壳工艺品、水果刀，以及锐器、钝器等可能会成为出行的障碍禁止携带物品

1.准备一个容量为1000毫升且带拉链的透明袋子，一般服务台会有。2.若是化妆品本身包装不超过100毫升，那就可以放进袋子里。3.若是超过100毫升，需要重新找100毫升内的容器将化妆品放进去。4.确认化妆品包装不超过100毫升且总容量在1