1、柿子晚上睡前可以吃吗不建议睡前吃。柿子成分中含有丰富的糖类成分以及碳水化合物、鞣酸、蛋白质等大分子物质，睡前的身体各项机能最好是处于休息的状态，如果再重新使肠胃运转工作的话，很可能会使肠胃无法完全消化吸收，进而带来腹胀、腹痛感，

1、晚上吃草莓会不会发胖适量吃并不会。草莓的热量并不高，每100克草莓中只含有32大卡热量，因此在晚上适量吃草莓并不会出现发胖的情况，而且草莓中含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维、磷等营养成分，人体适量食用能够补充营养，增强人体免

1、百合热量高不高鲜百合的热量不高，干品百合热量要比鲜品百合高。每100克鲜百合热量仅为162大卡，干品百合的热量则为每100克346大卡，并且百合中的淀粉含量比较丰富，此外还富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，B族维生素，维生素C，烟酸

1、吃芋头发胖吗适量食用不会。芋头富含蛋白质，富含膳食纤维，另外芋头的维生素和微量元素的含量非常的高，芋头的热量低，脂肪少，适当的吃一些能够促进消化，既能当做蔬菜来吃，也可以当作主食来吃.芋头当中的淀粉的颗粒非常的小，所以非常容易被

1、吃芋头易胖吗适量吃芋头不会胖。芋头是多年生块茎植物，每100克中含有热量331卡路里，蛋白质2.3克，脂肪0.2克，膳食纤维1克，胡萝卜素160微克，维生素C 6毫克，维生素E 0.4毫克。另外，还含有钾、钠、镁、钙、锌、硒、铁

1、失眠会导致身体发胖吗失眠是很有可能会导致发胖的。因为很多人可能不了解人在睡觉的时候会分泌一种叫做“瘦素”的东西可以帮助我们抑制脂肪的堆积，失眠的时候就会影响“瘦素”的分泌，另外失眠还容易使人感饥饿从而导致长胖，下面就来具体看看。

1、长期吃人参果的危害只要适量吃，且不属于人参果的禁忌人群，那么即便长期吃人参果也是没有危害的。人参果的味道清甜，水分充足，还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、锌、铁、钾等多种矿物质成分，营养价值很高，食用之后能够

1、西梅糖分高为什么又能减肥升糖指数低、膳食纤维和果胶含量高。因为西梅果肉虽然滋味清甜可口，但是升糖指数并不是很高，而且，在西梅果肉中含有较多的膳食纤维和果胶，膳食纤维和果胶进入肠道后会起到润滑肠道的作用，可以加速肠道的蠕动，促进食

1、吃新鲜荔枝会发胖吗适量食用不会发胖。《食物营养成分表》所示，每一百克荔枝果肉中，热量含量为71大卡，其中的碳水化合物含量较高，含糖量较高、热量偏高，少量食用荔枝对身体不会产生太大影响，也不会引起发胖症状，若是一时之间食用过多，很

1、吃菠萝蜜干会发胖吗菠萝蜜干吃多了是会导致发胖的。因为菠萝蜜本身虽然是一种热量不太高的水果，而但是且菠萝蜜在制成果干的过程中会添加很多其他的东西，这样就会导致热量的增加，更加容易发胖。2、菠萝蜜干怎么吃不会发胖1、控制量菠

1、吃山楂会发胖吗适量吃山楂并不会导致身体变胖。山楂中含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等矿物质。其中它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。中医认为，山楂具

1、梨子晚上吃会发胖吗梨是属于含水分比较多的一种水果，补水又美容。梨的糖份比较少，而且富含膳食纤维，人体如果摄入足量的膳食纤维多，体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量就低，所以说适量的吃梨子能帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。但需要注意

1、晚上吃桑葚发胖吗适量吃不会胖。晚上适量吃桑葚并不会胖，一方面是因为桑葚热量本身就不高，每100克桑葚中含有57大卡热量，另一方面是因为桑葚中含有一定量的有机酸，能够刺激胃酸分泌，帮助食物的消化与吸收，但是需注意不宜过量，还是会引

1、甘蔗吃多了会不会发胖根据情况看。由于甘蔗的含糖量非常高，而这些糖类很容易被人体吸收，为人体提供热量，要是没有将这些热量及时消耗，就会转换成脂肪堆积在体内，长期下来，就有可能会导致发胖。但人体发胖主要是由于人体摄入的热量大于消耗的

1、吃脆冬枣会发胖吗脆冬枣吃多了会胖。适量吃点脆冬枣不易引发肥胖，但是因为脆冬枣糖分含量高，又经过真空油炸，所以热量极高，吃多容易堆积脂肪，并且加上当日其他食物的摄入的热量，更加容易引起发胖，因此建议结合当日饮食控制食用脆冬枣，不宜

1、晚上吃冬枣会胖吗晚上吃多了冬枣会胖。冬枣碳水化合物含量不低，而晚上一般运动量不多，若是进食太多，糖量摄入过量，人体无法完全消耗吸收，容易囤积在体内转化为脂肪，从而引起发胖。2、晚上吃冬枣好不好晚上不宜吃过多的冬枣。冬枣不

1、牛油果吃多了会胖吗牛油果适当吃不会胖，吃多了还是会有发胖危险。牛油果是很好的营养食物，确实含有很多的脂肪，也是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛

1、吃无花果会发胖吗吃无花果可能发胖。无花果在青时糖分含量较低，食用不会引起肥胖，但是这种水果在成熟之后，其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，因此，这种无花果虽然好吃，但是吃多

1、吃橘子的好处是什么好处美容养颜橘子中含有大量的维生素c成分，而维生素c具有较好的抗氧化作用，适量食用可以帮助人体清除体内的自由基，可以使人体皮肤变得细嫩有光泽；其次橘子中含有大量的蛋白质成分，可以为人体肌肤提高养分，所以橘子具有

1、促进消化榴莲果肉香甜，口感绵密，新鲜的榴莲果肉还会持续性的散发一股特殊的香气，食用榴莲可以增进食欲，在榴莲果肉中还含有丰富的膳食纤维，女性适当的食用一些榴莲能促进身体肠胃进行蠕动，还能加快体内消化液的分泌，增加粪便体积，还能促进