1、选择遮盖头发的工具，如塑料浴帽。2、将3到5汤匙椰子油倒入碗里。3、在微波炉里将椰子油加热，将碗放入微波炉用高火加热30秒，涂抹在头发上即可。4、将椰子油涂抹在头发上，均匀地涂擦在头皮上，直到头发完全被椰子油浸湿。5、将头发堆积到头顶然

一周2次即可。椰子油护发次数不能过于频繁，否则头发过于油腻反而对发质产生危害，导致头皮、发质变油，长头皮屑等，另外涂椰子油护发也不要大面积的接触头皮，如果接触头皮后没有将头皮上的椰子油洗干净，那就容易堵塞毛孔，影响头发健康，也影响头发生长。

有一定的效果。椰子油含有维生素E、癸酸、月桂酸等营养物质，这些物质深入渗透发根后，能够促进毛囊蛋白质再生，起到滋润和保护头发的作用，还能有效保护皮脂腺中的细胞不受自由基伤害及防止头皮表面水分散失，使头发保持柔顺光泽，尤其是毛发干燥、经常烫染

干发抹还是湿发抹都可以。椰子油就是纯天然的植物类油脂，是能修复受损的发质，还能滋养头发，让烫染过后的头发重新获得新生，一般是将它作为发膜使用，干发或者是湿发都是可以涂抹的，这并不会影响到使用效果，不过涂抹以后要停留一段时间，让椰子油渗入发根

可以。精油抹在头皮上，可以起到调节皮脂、抑制脱发、促进毛发生长等多种作用，因此护发精油是可以抹在头皮上的。只不过精油抹头皮的话，只能在洗发之前抹，因为在洗发后抹头皮，反而会加重头皮油的现象，不利于头发健康。以上就是美容护肤栏目下与护发精油,

根据情况看。脱发的原因多种多样，不同的原因，治疗的方式是不一样的，而护发精油只对头发干燥打结，营养缺乏等因素引起的脱发可以起到缓解作用，对于其他因素引起的脱发，是没有作用的。因此在发质比较好情况下还有脱发，或者是在使用护发精油后还是有明显的

1、护发精油一般在洗完头发后，头发半干的状态下用，因为在这个时候用，可以避免精油随着水分大量流失，也可以促使精油被头发更好的吸收，从而达到更好的护发效果。2、如果头发有使用造型产品的话，也可以在洗发前用，让精油将停留在头发上的化学造型产品溶

根据自身情况决定。护发精油的主要成分是各种植物基础油，用在头发上不仅有修护发干、营养头皮的作用，并且不会对头发造成负担，所以护发精油在控制好用量的情况下，天天用也是可以的。只不过每个人的发质不同，对头发的洗护习惯也不同，因此护发精油一周到底

一周一次。用椰子油护发比较的繁琐，费的时间也比较长，而且用椰子油护发之后，头发容易油，所以通常情况下，用椰子油护发一周做一次就可以了，若是做得过于频繁了，头发容易出油，如果本身就是油性发质的话，出油会更为厉害，反而不利于头发健康了。以上就是

1个小时左右。椰子油是棕榈科植物椰子树的种子精炼制成的非挥发性油，椰子油可以炒菜，也可以用来护肤、护发，在用椰子油护发的时候要尽可能久的将椰子油停留在头发上，这样才能起到最佳的护发效果，通常来说，一般要停留1个小时左右，如果头发比较干燥的话

具体步骤：1、取适量椰子油均匀的涂抹在头发上（注意不要涂抹在头皮上）。2、用双手来回按摩头发，利用手部的温度使椰子油融化并均匀的沾染头发上。3、待椰子油充分融化后，将头发绑成丸子头并用保鲜膜将头发包裹起来。4、一个小时后再将保鲜膜取下来。5

可以用日常常用的洗发水进行清洁。椰子油是在还未洗头发的时候用的，在干发状态下进行操作的，等头发护理结束之后再将头发打湿，然后使用洗发水进行头皮和头发的清洁，椰子油虽然是油脂，但是一般的洗发水都可以将其洗净的，不用担心有残留。小贴士为了避免头

原因：塑料梳子和秀发摩擦容易产生静电导致头部皮肤油脂分泌茂盛，加重油性头发的出油量。对策：选梳子材质时，避免使用塑料梳子，最好使用檀木或牛角梳。因为檀木或牛角梳在梳头发的过程中不会有静电，同时还可以按摩头部，促进头部的血液循环，减轻油性头发

原因：使用了劣质的洗发或护发类制品、经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗，过度的增加头发及头皮的负担，甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性发质的主要原因。对策：染发烫发不能同时进行。染发和烫发,期间最好间隔2~3

原因：人体头皮对热度感应式特别敏感的，过热的高温导致头发的角质层和毛鳞片受到影响，而一旦角质层早到破坏，发丝的水分平衡就会被打破，头发就会变油。对策：在洗头发的时候，油性头发的朋友一定要用适中的温水洗头，洗头的时候不能用手搔抓头皮，这样会加

原因：油腻、辛辣的食物会增加油脂的分泌量。因为油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就变得容易出油。对策：严格控制脂肪类食物的摄入量。饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果和海藻类食物(发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带

原因：经常熬夜会导致人生物钟紊乱，内分泌失调从而引起头部皮脂分泌旺盛对策：避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。 以上就是美容护肤栏目下与油性头发,护发有关，关

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发，影响头发健康，不利于头发长多长密。以上就是饮食指南栏目下与护发有关，关于“头发长密应该少吃的食物”相关内容，希望能够帮助到

坚果如核桃、黑芝麻、杏仁中富含大量的不饱和脂肪酸，维生素E、铜、铁、锰、钙等矿物质，有助于增加人体内黑色素，补充头发营养，促进头发新生。以上就是饮食指南栏目下与护发有关，关于“头发长密吃坚果”相关内容，希望能够帮助到您！

牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、奶制品中富含优质蛋白，而头发的主要成分是蛋白质，可以为长头发提供足够蛋白质；肉蛋奶中的维生素A含量也非常高，维生素A具有抑制头皮皮脂过多分泌，防止头皮油腻，防止掉发的作用。以上就是饮食指南栏目下与护发有关，关于“头发长密