针灸减肥是在针扎以后放松身体时不要随意翻动，以免出现折针、弯针或滞针等现象；如果出现上述情况，要保持镇定，听从医嘱。减肥者自己在进行艾灸时要注意控制艾灸和肌肤之间的距离，避免烫伤。以上就是减肥瘦身栏目下与针灸减肥法,减肥,针灸有关，关于“针

正如前面提到的，针灸减肥是一个循序渐进的过程，所以并非每次扎几针，就能马上看到身体减重1斤或几斤，即便有的肥胖过度的人接受针灸减肥的初期会看到明显的减重，但是因为针灸主要的通过调节新陈代谢帮减肥者建立一个新的平衡，只有新的平衡建立以后，这些

针灸当然可以减肥，他绝对是会抓老鼠的猫，但是！抓老鼠的技术到底怎样？听我慢慢讲讲~正规针灸是绝对没有副作用的，这个每个爱美的女生可以放心的。但是针灸减肥不是每次去针刺，都有效果。针灸减肥也是有平台期的，所以请不要神话它的效果！什么月瘦10斤

据说的“针灸减肥的诸多好处”据说无需节食，因为针灸就是抑制食欲，让你根本不想吃东西，而不是像以前那样痛苦地强迫自己不吃或者少吃；据说无需运动，因为针灸会调整人的代谢和内分泌，通过提高基础代谢增加热量消耗，动员脂肪分解；据说严格按照饮食要求和

不能确定，一般是3-5个疗程。针灸减肥比较耗气血，不可以作为长期减肥的治疗手段，只能是阶段性的治疗。一般根据个人情况，做3-5个疗程后，要停止治疗，让身体休息适应一段时间后，再看是否还要继续治疗。以上就是减肥瘦身栏目下与针灸减肥法,针灸,减

效果显著不反弹。针灸减肥是通过调节代谢和肠胃功能，让机体建立新的平衡，以达到减肥效果的方法，减掉的是实实在在的脂肪，并不是水分，因此减肥后不会反弹。第一：针刺穴位能延长胃排空的时间，抑制亢进的食欲。同时能改善肠道功能，刺激肠胃蠕动，促进排泄

隔天一次，5-10次为一个疗程。针灸减肥所有的银针直径非常小，伤口数小时内就会愈合，一般不会有出血的情况。为了保险起见，建议隔天做一次，连续做5-10次为一个疗程。以上就是减肥瘦身栏目下与针灸减肥法,针灸,减肥有关，关于“针灸减肥多久扎一次

2周左右见效。针灸减肥一方面能抑制食欲，一方面可以提升基础代谢。对于单纯性肥胖者，做针灸减肥治疗，2周左右就可以见效。当然也不要指望扎几次，立马就能身材变苗条，初见效后，要继续治疗才能达到较好的效果。以上就是减肥瘦身栏目下与针灸减肥法,针灸

运动能增强脂肪消耗，加速基础热量代谢，在针灸减肥治疗期间，如果能每天坚持运动一小时，减肥的速度会更快，瘦身效果也会更好。建议每天下午4点左右运动一小时，时间不合适的，也可以晚上7-8点运动，适当的身体劳累还可以促进睡眠。以上就是减肥瘦身栏目

有效。针灸减肥通过银针刺激身体相关穴位，调整机体内分泌和代谢功能，抑制亢进食欲的同时又能促进消化代谢。通过大量临床经验证明，针灸减肥是实际有效、副作用又少的减肥方法。以上就是减肥瘦身栏目下与针灸减肥法,针灸,减肥有关，关于“针灸减肥有效吗”

针灸减肥可以加速新城代谢和脂质消耗，阻碍身体吸收脂肪，但是并不能完全阻止脂肪囤积，如果摄取的热量远远高于消耗的热量，体重不但不会下降还会上升。如果针灸减肥的同时能配合适当节食，则可以更快的看到减肥效果。以上就是减肥瘦身栏目下与针灸减肥法,针

20-30分钟。进行一次针灸减肥治疗，一般20-30分钟就可以了，持续刺激时间太长，太耗气血了，容易引起身体过度疲劳，对健康不利。不过针刺时间太短也不行，这样可能起不到促进脂肪代谢的效果。  以上就是减肥瘦身栏目下与针灸减肥法,针灸,减肥有

针灸减肥期间早餐主要以高蛋白，营养丰富为原则，不必过分纠结热量问题。推荐早餐1：豆浆150毫升（不加糖）、白馒头一个、小番茄3颗；推荐早餐2：牛奶200毫升、饭碗大小蛋糕一块、草莓3克；推荐早餐3：酸奶150毫升、鸡蛋一个、香蕉一根；以上就

针灸减肥期间，晚餐饮食要讲究低热量、易消化的原则。推荐晚餐1：白米粥1碗，凉拌黄瓜100克；推荐晚餐2：绿豆粥1碗，苹果一个；推荐晚餐3：红米粥1碗，猕猴桃一个；以上就是减肥瘦身栏目下与针灸减肥法,减肥食谱,针灸有关，关于“针灸减肥晚餐食谱

午餐要适当吃肉，补充油脂，以防止下午没有力气。推荐午餐1：西红柿炒鸡蛋100克，生菜100克，冬瓜排骨当一小碗，米饭小半碗；推荐午餐2：鲫鱼豆腐一小碗，胡萝卜丝100克，水煮白菜100克，干拌面小半碗；推荐午餐3：香菇炒鸡100克，菠菜10

1、细嚼慢咽进食的时候要多咀嚼，一个是能减轻肠胃消化负担，一个是可以避免进食太快而导致吃太多。因为进食的时候，肠胃传递“饱了”需要一定的时间，所以为避免不小心吃太多，一定要慢慢吃。2、睡觉前4小时不进食夜间代谢速度减慢，吃太多更容易导致脂肪

针灸减肥是一个较长时间的积累过程。在针灸减肥初期减肥效果可能会比较明显。经过一段时间体形的明显改善之后，身体会进入一个相对平稳状态，甚至到后面会出现反弹情况，但是只要坚持治疗，经过这个时期之后，皮肤又会慢慢收缩回来。针灸减肥是会存在一个较长

针灸时是需要循章法进行的，所扎的穴位也应该是有助于减肥的，并不是说施针之人想往哪扎就可以往哪扎的。如果选错了施针点，不仅影响减肥效果，严重的可能危害身体健康。以上就是中医养生栏目下与针灸减肥的利弊,针灸减肥法,减肥有关，关于“针灸减肥时针并

针灸减肥不是一天两天就能完成的，当然也不是同一天进行治疗的人就可以同步瘦下来的。每个人的体质、脂肪都具有不一样的特点，而且在接受针灸治疗时对于针刺治疗的接受力也不尽相同。表现在结果上面，就是减肥的速度每个人都不一样。以上就是中医养生栏目下与

很多人认为，针灸时扎针的地方会留下针口，这样恐会引发细菌感染。其实这样的担心是没用必要的。针灸时所用针针孔是极小的，人的皮肤完全能够自然收缩。以上就是中医养生栏目下与针灸减肥的利弊,针灸减肥法,减肥有关，关于“针灸减肥扎针时的伤口不会受到感