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一、自制清热泻火茶二、上火的症状三、清热泻火的食疗法自制清热泻火茶1、菊花茶可以清热泻火菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊